本教材从学生实际特点出发，内容包括三大方面：上篇介绍体育与健康理论；中篇为体育实践；下篇为职业体能培养。旨在为技工院校的学生提供系统的体育与健康知识，帮助学生认识到健康生活方式的重要性，掌握基本的运动技能和健康知识。通过理论与实践相结合的方式，培养学生的身体素质和心理素质，使其能够在未来的职业生涯中更加自信、从容地面对各种挑战。

本教材在编写过程中充分考虑了高级技工学校和技师学院体育教学的实际需求，内容丰富，图文并茂，旨在实现知识性、科学性、实用性的有机结合，具有较强的指导性和可实施性。

郭志君，山东师范大学体育教育专业毕业，自毕业一直从事一线体育教师工作，任教20多年。参编过《健康与体育》一书。